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西樵力伽國際健身俱樂部 [復制鏈接]

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只看樓主 倒序閱讀 使用道具 0樓 發表于: 2014-10-31
— 本帖被 星子 執行置頂操作(2016-05-09) —
西樵力伽國際健身俱樂部


本俱樂部占地2000平方米,,集舞蹈,健身,力量器械區.有氧器械區,多功能有氧操房;桑拿淋浴區,營養品及健身服飾專賣區等相關設施.俱樂部開設的專業課程有:器械健身、瑜珈、健美操、形體操、國標舞、肚皮舞、爵士舞,培訓課程有:跆拳道、少兒舞蹈,以及專業的私教課程等. 健身區采用世界頂級品牌健身器械.同時俱樂部擁有一批優秀的國家級教練.能為你提供豐富的健身課程指導.在這里你將更快練出優美體形;在這里,你的每一動作將更具有氣質和美感;在這里.你將挑戰自我.完美自我--我們將始終為你提供專業一流的服務,讓你不斷體驗到運動與健康的快樂.讓你享受到美好人生!服務項目:*國標舞*爵士舞*肚皮舞*跑步機*健美操*普拉提*瑜珈*動感單車*專業的體能測試和增肌減肥訓練計劃*有氧器械訓練和力量體能訓練

地址 西樵雅居樂大都會廣場東門3樓  電話 0757-81080740
































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西樵力伽健身
只看該作者 1樓 發表于: 2014-10-31


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2條評分金錢+10威望+10
陳志勇 威望 +10 我的照片版權費~~~ 2014-11-23
陳志勇 金錢 +10 我的照片版權費~~~ 2014-11-23
西樵力伽健身
只看該作者 2樓 發表于: 2014-10-31


資深教訓教你學瑜珈
瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一

瑜珈的好處,
    具體來講: 舒緩壓力與焦慮,平和心境調整自律神經:使由自律神經所支配的內臟、血管、荷爾蒙的異常得到調整與治療,并糾正不良姿勢,光潔肌膚。淡化黃褐斑、去除痤瘡等。 平衡腺體分泌:主要通過體位實現。

比如甲狀腺的平衡分泌會去處身體的浮腫、治療手腳冰冷;平衡皮脂分泌可以治療脫發;平衡內分泌的分泌可以治療過度肥胖、月經不調等。 緩解關節疼痛:增加關節腔內的潤滑劑分泌,從而減少關節內骨刺的產生。
控制體重拉長肌肉線條: A.加快脂肪新陳代謝從而達到減脂的效果 B.減少因壓力指引的暴食問題 C.通過呼吸攝取更多氧氣,令更多脂肪細胞氧化

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1條評分金錢+5
zxcv 金錢 +5 支持,路過加分 2014-11-05
西樵力伽健身
離線西樵蚊

只看該作者 3樓 發表于: 2014-10-31
頂下
開心D,人都靚D 健康D
離線洪999
只看該作者 4樓 發表于: 2014-10-31
有幾個老友去過,感覺不錯的。
離線聊了聊

只看該作者 5樓 發表于: 2014-10-31
有女陪
離線zxcv
只看該作者 6樓 發表于: 2014-11-05
支持,路過加分
離線q496244524

只看該作者 7樓 發表于: 2014-11-09
西樵最好的健身房,不解釋,頂頂
離線臭石頭
只看該作者 8樓 發表于: 2014-11-27
點收費架?
離線dreamyun

只看該作者 9樓 發表于: 2014-11-28
回 臭石頭 的帖子
臭石頭:點收費架?
 (2014-11-27 22:44) 

是按月,季度,半年,一年,這樣來收費的.看你需要哪種.?
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